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【レシピ】新たけのこ粥【お粥研究家の粥日記2024/10/29】

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はじめて食材!ひょろっとかわいいカ新たけのこをおかゆにしました。

下ごしらえ済みの「新竹の子の水煮」をゲット!こりゃ便利。

おかゆのとろとろと、やわらかい筍のシャクシャク食感、絶妙〜……!香りもふわっと甘い、なんともお上品な一皿でした。

筍といえば鰹出汁でしょ!と思ったのですが、あえて出汁は引き算。おかゆはシンプルに、おかかを「添える」組み立てにしてみました。筍の繊細な甘みを堪能できて、大成功でした◎

筍の旬は春だけだと思っていたけれど、品種よって春〜秋まであるのだと知ってびっくり。秋食材×筍のおかゆ、たくさん試してみたいなあ。里芋とか、れんこんとか、春菊とか、ね、合いそう!

新たけのこ粥のレシピ

調理時間:50分

材料(お茶碗2杯分)

  • 生米  1/2合(約75g)
  • 水   750ml
  • 新たけのこの水煮 80g程度
  • 塩   小さじ1/3

トッピングに

  • おかか(かつお節・砂糖・醤油を混ぜたもの) 
  • 山椒 など

つくり方

STEP
鍋の温度を上げる

厚手の鍋に研いだ米、食べやすく切ったたけのこの水煮、水750mlを入れる。具材のかたよりがないように鍋底をならして、中〜強火にかける。

STEP
コトコト煮込む

鍋の中がぽこぽこと沸いたら、鍋底から米粒をはがすようにおたまでゆっくりまぜる。鍋にお箸を渡してフタをした状態で、ふつふつと波打つ程度の弱〜中火で30分煮込む。

鍋に箸をかませることで吹きこぼれにくくなります◎
STEP
味つけ

さっとアクをすくいとり、塩で味をととのえる。鍋全体をゆっくりとまぜて火を止める。

STEP
蒸らし

フタをして5分ほど放置して蒸らす。器に盛りつけたら完成!

かつお系のふりかけでももちろん♪

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ちょっと変わった食材の入手先はだいたい上野吉池さん。笑

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運営者情報

鈴木かゆのアバター 鈴木かゆ お粥研究家

お粥研究家。24時間おかゆのことを考えている人。「食事でじぶんを整える」をテーマに、毎朝の自分の体調に合わせたおかゆを作っている。お粥を作るのも食べるのも見るのも大好き。