【レシピ】うにミルク粥【お粥研究家の粥日記2024/12/16】

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うに好きさん、集まれ〜〜〜!とびきり贅沢な、濃厚なうにの旨味を堪能できるおかゆさんです。

材料は、米・水・塩・牛乳・うに。はい、とってもシンプルです。お米をじっくりコトコト煮込むことでお米の甘みがベースに生まれ、しっかりとうにの個性を包み込んでくれるのです。

そして、注目すべきはうにの食感!上に乗せたウニはとろりん、混ぜ込んだウニは「蒸しウニ」のように旨味がぎゅ

ちょろっとお醤油をかけていただくとさらに美味でした。

お米の芯を残すリゾットと違って、おかゆはお米がとろ〜っとやわらかいので、うにとの一体感が抜群。うにの濃厚さがより際立つように感じました。

とにもかくにも美味。うにのおいしい食べ方としてかなり上位じゃないかしら……!?

うにミルク粥のレシピ

調理時間:60分

材料(お茶碗2杯分)

  • 生米   1/2合(約75g)
  • 水    500ml
  • 牛乳   300ml
  • 生うに  30g〜
  • 塩    小さじ1/2

トッピングに

  • 生うに  など

ご一緒に

  • お醤油  など
牛乳は計量して冷蔵庫から出しておきます◎

つくり方

STEP
鍋の温度を上げる

厚手の鍋に研いだ米、水500mlを入れる。具材のかたよりがないように鍋底をならして、中〜強火にかける。

STEP
コトコト煮込む

鍋の中がぽこぽこと沸いたら、鍋底から米粒をはがすようにおたまでゆっくりまぜる。鍋にお箸を渡してフタをした状態で、ふつふつと波打つ程度の弱〜中火で20分煮込む。

鍋に箸をかませることで吹きこぼれにくくなります◎
STEP
牛乳を入れてコトコト煮込む

牛乳を入れゆっくりと混ぜ、一度中火にする。表面がふつふつしてきたら、先ほどと同様にフタをして、ごく弱火で10分煮込む。

STEP
味つけ&ウニ投入

塩で味をととのえる。ウニを鍋に入れ、鍋全体をゆっくりとまぜて火を止める。

STEP
蒸らし

フタをして5分ほど放置して蒸らす。器に盛りつけたら完成!

豆乳バージョンや昆布出汁バージョンも試してみたいです。ホタテ缶やあさり缶、あおさと合わせるのもおいしいだろうな〜〜……今から第二弾がたのしみです♪

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マルサン
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運営者情報

鈴木かゆのアバター 鈴木かゆ お粥研究家

お粥研究家。24時間おかゆのことを考えている人。「食事でじぶんを整える」をテーマに、毎朝の自分の体調に合わせたおかゆを作っている。お粥を作るのも食べるのも見るのも大好き。