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ほたるいかの甘露煮のレシピ ボイルのホタルイカで!いか飯系の甘めの味付け♪

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そのまま小鉢に、あつあつごはんに、できたておかゆに!

春にぴったりな、つくりおきの一品をご紹介します。ボイルほたるいかでつくる、ほたるいかの甘露煮です!

お米をつかったイカ料理の王様、「いか飯」の味付けを参考に、甘めのお味に仕上げました。大人も子どもも大好きなお味!♡

100g単位のレシピにしたので、ちょっと余ったり、大量につくりたいときにも応用可能です◎

もくじ

ほたるいかの甘露煮のレシピ

調理時間:10分

記事の後半では写真とともに詳しい作り方をご説明いたします!

材料

  • 茹でホタルイカ 100g
  • 砂糖    大さじ1
  • 醤油    大さじ1
  • みりん   大さじ1
  • 酒     大さじ1
  • 生姜千切り お好みで

<ポイント>ホタルイカの量を基準に
ホタルイカ100gあたりの分量で記載しました。今回はたっぷり300gのホタルイカでつくりました!

つくり方

STEP
ホタルイカの目を取る

口当たりを良くするために、ホタルイカの目を取り除く。

STEP
調味料を煮立たせる

小鍋に調味料(砂糖、醤油、みりん、酒)を入れ煮立たせる。ホタルイカ、生姜を入れる。

STEP
ホタルイカを煮る

ときどき混ぜながら5分ほど煮る。

詳しいつくり方(写真付き)

①ホタルイカの目を取る

口当たりを良くするために、ホタルイカの目を取り除きます。

コロコロっと固い白い玉を取り除きます。指でつまむとコロッと取れます◎

②調味料を煮立たせる

小鍋に調味料(砂糖、醤油、みりん、酒)を入れ煮立たせます。ホタルイカ、生姜を入れます。

ホタルイカ100gに対して、砂糖、醤油、みりん、酒を各大さじ1。生姜の量はお好みですが、臭み消しにもなりますのでたっぷり多めがおすすめです。

③ホタルイカを煮る

ときどき混ぜながら中火で5分ほど煮ます。照りがでて馴染んだら、完成です!

<ポイント>煮込み加減はおこのみで
煮汁がなくなるまで煮込むと日持ちがよくなりますが、今回はレア感を残したかったので5分ほどの加熱にとどめました。おこのみで調整してください。

<ポイント>冷めるときに味が染みる〜♡
できたてアツアツもおいしいですが、冷めるときにぐっと味が染み込みます◎ 味の変化もぜひたのしんで!

たまご粥にのせたら、と〜〜〜〜ってもおいしかったです!

おいしい調味料でつくる甘露煮・佃煮って、最高ですよね……!

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福来純
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運営者情報

お粥研究家。24時間おかゆのことを考えている人。「食事でじぶんを整える」をテーマに、毎朝の自分の体調に合わせたおかゆを作っている。お粥を作るのも食べるのも見るのも大好き。

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