1月7日は人日の節句。1年間の無病息災を願い、七草粥をいただく日です。
おうちの七草粥もいいけれど、お店でいただく七草粥も魅力的!
それぞれのお店のこだわりがぎゅっと詰まっていて、「七草粥の食べ歩き」をしたくなるほど。
この記事では、お粥研究家 鈴木かゆが集めた、七草粥に関するフェアやイベントなどの情報をシェアいたします!
足を運ぶ際には必ず公式の最新情報をご確認ください!
随時情報を追加してまいります。


Soup Stock Tokyo@全国(1/7)
毎年SNS上でも話題になる、食べるスープの専門店「Soup Stock Tokyo」の七草粥!
例年、素朴な七草粥ではなく、お出汁の効いた旨みの強いとろとろの七草粥。まるでお米のスープって感じです。(さすがSoup Stockさん!)
商品名は昨年と同様の「真鯛薫る七草粥」。直感的においしそう〜と感じるすてきな名前ですね。






プレスリリースによると「ドライトマトの酸味と、長芋のシャキシャキした食感とともにお楽しみください」との商品紹介が。食べ応えありそうですね〜……!
スタッフの方が「今年も一年健康にお過ごしください」と言葉を添えて七草粥を渡してくださって、しあわせな気持ちになれる、スープストックの七草粥。
無くなり次第終了とのこと、最新情報を要チェックです!
店舗名:Soup Stock Tokyo
商品名:真鯛の七草粥
販売期間:2026年1月7日(水)のみ
取り扱い店舗:Soup Stock Tokyo外食店舗(白馬店、沖縄・浦添パルコシティ店を除く)、家で食べるスープストックトーキョー一部店舗
公式HP:https://www.soup-stock-tokyo.com/
公式Instagram:https://www.instagram.com/soupstocktokyo/
公式Twitter:https://twitter.com/SoupStockTokyo


2024年の様子
粥餐庁@新宿・札幌・仙台・さいたま新都心・栄・大阪・博多(1/6・1/7・1/8)
全国7店舗展開!おかゆと麺のお店「粥餐庁」さんの七草粥。今年も開催です!
今年の七草は新作ですね。春の七草と蒸し鶏のおかゆ!う〜ん、おいしそう!


粥餐庁さんのおかゆは、出汁加減と優しさ加減がちょうどよい、みんなが食べやすいおかゆ。
点心や麺料理のセットがあったり、卓上に味変の調味料があったりと、おかゆ外食デビューにもぴったりのお店です◎


七草粥フェア開催時の様子


このおかゆに鶏が加わる感じでしょうか?たのしみですね!
店舗名:おかゆと麺の店 粥餐庁
商品名:春の七草と蒸し鶏のおかゆ
販売期間:2026年1月6日(火)、7日(水)、8日(木)
取り扱い店舗:全店舗(新宿京王モール店、札幌オーロラタウン店、仙台エスパル店、さいたま新都心コクーン店、栄 森の地下街店、グランフロント大阪店、KITTE博多店)
公式HP:https://www.ghf.co.jp/brand/kayu-san-chin/
公式Instagram:https://www.instagram.com/kayusanchin/
公式Twitter:https://twitter.com/kayu_san_chin
東京の店舗情報
【NEW】おかゆテラス阿佐ヶ谷本店@阿佐ヶ谷(1/6・1/7・1/8)
新進気鋭の新店!2025年12月20日オープンのおかゆ料理専門店「おかゆテラス」!
おかゆを焼いたり、ソースにしたり、おかゆの新たな魅力に出会えるお店です。
ランチでは「旬の魚の七草粥」、ディナーはフルコースが七草仕立てになるとのこと。




※プレスリリースより


※プレスリリースより


店舗名:おかゆテラス 阿佐ヶ谷本店
商品名:ランチ「旬の魚の七草粥 1,700円」、ディナー「七草仕立てのフルコース 7,000円」
販売期間:2026年1月6日(火)、7日(水)、8日(木)
公式HP:https://www.okayuterrace.jp/
公式Instagram:https://www.instagram.com/okayuterrace/
香港式粥専門店 五千@上野・銀座(1/6・1/7)
ガチ中華系のおかゆでは、いま一番アツいお店なのではないでしょうか!?本格香港粥が味わえる五千さん。


初の七草粥の限定メニューの登場です!スペアリブのお出汁の七草粥!
激アツ・ドロドロ・旨味たっぷりの香港粥に、七草の青みが最高に合う……!


おいしくて頬張りたいのにおかゆがほんとうにマグマすぎて、結果めちゃくちゃ丁寧に味わえました。
家では作れないおかゆを七草粥で堪能できて、幸せなひとときでした。おいしかったです……!




ホテルニューオータニ 大観苑@東京(1/6〜11)
本格上海料理「大観苑」。中国料理仕立ての特別な七草粥ランチが提供されるようです!
赤坂の景色と東京タワーを眺めながらのお食事、すてきですね……!
店舗名:ホテルニューオータニ 大観苑
商品名:「ランチ限定 七草粥セット 3,500円(別途サービス料)」
販売期間:2026年1月6日(火)、7日(水)、8日(木)
公式HP:https://www.newotani.co.jp/tokyo/restaurant/taikanen/
粥や佐藤@浅草(1/7〜10)
2024年に武蔵小杉から浅草に移転、たちまちいつも行列の人気店に!台湾粥の専門店 粥や佐藤さん!


店舗インスタグラムによると、年始の営業は1/7。七草粥からスタートとのことです!
店舗名:粥や佐藤
販売期間:2026年1月7日(水)〜
所在地:東京都台東区浅草3丁目23−3
公式Instagram:@kayuyasato
FabuDine. @広尾(1/6〜1/11)
広尾のおしゃれなおかゆ専門店 FabuDine. さんでは、今年も七草が提供されるようです!


店舗のインスタグラムによると、提供は1/6から1/11と長期間。提供時間は日によって違うようなので、必ず公式情報をご確認くださいね。
店舗名:FabuDine.
販売期間:2026年1月6日(火)〜1月11日(日)
公式HP:https://fabulous-lab.co.jp/fabudine/
公式Instagram:https://www.instagram.com/fabudine/
日本橋だし場 本店@日本橋(1/7)
「2026年1月7日(水)には、1年間の無病息災を願う日本の行事食「七草がゆ(かつお節だし付き)」を数量限定で販売いたします。」とのこと!


向島百花園 茶亭さはら@向島(1/4〜)
七草籠の発祥の地として七草にゆかりのある、東京都墨田区にある向島百花園。
園内のお茶処「茶亭さはら」さんでいただけるのは王道シンプルな七草粥。お餅が入っていて、ボリューム感◎




店主様のインスタグラムによると、1/4(日)11:00〜販売開始とのこと!
七草の様子も観察できて、七草気分を満喫できますよ♪
※茶亭さはらさんは向島百花園内にあるため、向島百花園への入園料がかかります。
粥麺楽屋 喜々@神宮前
詳細が楽しみです♪
CAYU des ROIS@錦糸町(1/7)
店舗インスタグラムによると、七草粥の無料配布があるそうです!
THE_B@表参道・中目黒(1/6-1/11)
店舗のインスタグラムに、おもしろい特典の案内が。
七草粥をご購入いただいた方には、充実した一年を過ごすための2026年ミニジャーナリング付きリーフレットをプレゼント!”食べて整える”だけでなく、”書いて整える”。THE_Bの七草粥とともに、心と身体、そしてライフスタイルを整える新年をお迎えください
食べて、書いて、ととのえる……素敵なひとときがすごせそうですね。
Cafe yue@谷中
モーニングでミルク粥を提供していらっしゃる谷中のカフェ、yueさんでも七草粥がいただけるようです♪おいしそう。
東京の七草振る舞いがある神社・イベントなど
鷲神社@浅草(1/7)
「酉の市」発祥の神社とも言われる、浅草の「鷲神社」。
11:00〜先着1000名に、七草粥の振る舞いがあるとのことです。
愛宕神社@虎ノ門・神谷町(1/7)
東京タワーのほど近く愛宕神社でも七草振る舞いが!
公式ホームページの情報によると、1月7日の11:00より「七草火焚き祭り お粥のお振舞(限定200食)」とのこと。
関東の情報
OYUGIWA 海老名@神奈川県海老名市(1/7)
海老名市の日替わり温浴施設「OYUGIWA 海老名」で、七草の販売があるようです!


え〜、お風呂で温まって、おかゆを食べて……最高のととのい時間ですね……!い、い、行きたい……!
葉山 日影茶屋「七草粥の会」@神奈川県葉山町(1/7)※要予約
神奈川県三浦郡葉山町の日本料理屋さんで「七草粥の会」が開催されるようです。
三浦といえば七草の名産地。特別な時間が過ごせそうですね。
店舗名:葉山 日影茶屋
商品名:「七草粥の会 5,060円(税/サービス料込み)」
開催日:2026年1月7日(水) 9:00~9:30(10:30終了)
公式HP:https://hikage.chaya.co.jp/index.html
北海道の情報
お粥と養生食マルミ@札幌 北6西26


中国茶とおかゆと点心 奥泉@東川町
中部地方の情報
Asian Table Móng Cái@長野県軽井沢(1/6 ・1/8)
軽井沢にある、薬膳を取り入れたアジアンフュージョン料理店「Asian Table Móng Cái 」さん。
モーニングで中華粥を提供している、軽井沢の貴重なおかゆスポットです。ずっと訪れてみたいと思って「行きたいリスト」に入れていたんですよね〜……!
七草は1/6、1/8限定のよう。店舗のSNSをご確認ください!
軽井沢プリンスホテル ウエスト 日本料理 からまつ@長野県 軽井沢(1/7)
朝食で七草粥の提供があるようです!和朝食¥4,900。
宿泊者限定ではなく、日帰り利用もできるようです。
関西の情報
お粥と京野菜中華の福住@京都
春日荷茶屋 春日大社@奈良
春日大社のお茶屋さん「春日荷茶屋」。月替わりの「万葉粥」を提供。




1月のおかゆは「七草粥」!
お参りして、鹿さんにご挨拶をして、七草粥を食べる……すてきな1日を過ごせそうですね。


火鍋三田 薬膳なつめ 北浜本店@大阪市中央区


葛宝 葛・お粥カフェ@大阪北区
七草粥ではなく、七菜粥!どんなおかゆなのでしょう?気になる!
九州の情報
福岡市植物園 イベント「春の七草粥会」@福岡市(1/6)※当日整理券配布
すてき!七草の展示!植物園ならではのイベントですね。
先着200名様に七草粥がふるまわれるそうですよ。
施設名:福岡市植物園
所在地:福岡市中央区小笹5丁目1番1号
開催日:2026年1月6日(火) 午前9時から整理券を配布
公式HP:https://botanical-garden.city.fukuoka.lg.jp/













