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運営者:鈴木かゆ
お粥研究家
24時間おかゆのことを考えている人。「食事でじぶんを整える」をテーマに、毎朝の自分の体調に合わせたおかゆを作っている。お粥を作るのも食べるのも見るのも大好き。

【炊飯器レシピ】鶏たまご粥|卵ふんわり!後入れがコツ【お粥研究家の粥日記】

炊飯器でつくった鶏たまご粥に小ねぎとパクチーとトルティーヤチップスをのせた俯瞰写真(粥日記2026.10.08)
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炊飯器のおかゆモードで、ふんわりおいしい卵粥がつくれちゃうんです!

ポイントは、①おかゆの水分をやや多めにすること、それから②炊き上がってから溶き卵を入れること!

卵は水分を抱え込んで固まるため、おかゆにもったり感が出ます。あらかじめ水分を多めにして、卵の加熱を最小限にすることで、ふんわりとした口当たりをつくることができるのです。

炊飯器でつくるおかゆは、お米の香りが抜けて味があっさりと感じることがあるため、今回は旨味役として鶏もも肉を100gほど入れました。

もちろん顆粒出汁や白だしを入れてもよいのですが、桜エビ、じゃこ、ほたて缶など、旨味のある食材を組み合わせるナチュラルなおいしさもおすすめです◎

炊飯器でつくる鶏たまご粥のレシピ

下ごしらえ:約35分(浸水30分を含む)
調理時間:炊飯器のおかゆモードの所要時間*+約3分
*炊飯器のおかゆモードは機種によって所要時間が異なります。我が家の炊飯器では約60分です。

材料(お茶碗2杯分)

  • 生米   1/2合(約75g)
  • 水    全粥ライン+0.5cm
  • 鶏もも肉 100g
  • 卵    1個
  • 塩    小さじ1/3〜

トッピングに

  • 黒胡椒
  • 小ねぎ
  • パクチー
  • ドンタコス など

その他のおすすめトッピング

  • 生姜
  • 梅
  • 青しそ
  • ラー油 など

つくり方

STEP
下ごしらえ

米をさっとすすぎ、30分ほど浸水させる。鶏もも肉を一口大に切り、塩(1%程度/分量外)を揉み込む。

STEP
材料をセットする

水を炊飯器の全粥0.5合の水位線より0.5cm上まで入れる。鶏もも肉を入れる。

STEP
おかゆモードで炊飯

おかゆモードで炊飯する。

STEP
味付け→たまご

塩で味をととのえ、溶き卵を混ぜ入れる。

全体をふんわりと混ぜる。

STEP
蒸らし

フタをして、保温状態のまま3分ほど放置して蒸らす。器に盛りつけたら完成!

いただきます!気になるお味は?

おや、色がくすむ……?いつもとおなじメーカーの卵を使ったのですが、仕上がりの色が違いますね……?

鶏肉の煮汁の影響か、細かく卵が散って色が薄く見えるのかもしれません。凝固の時間も関係がありそうです。

とはいえ!お味はばっちり!◎ 鮮やかなトッピングをしちゃいましょう!◎

今朝はちょい、エスニックな雰囲気に。

小ねぎ!黒胡椒!パクチー!ドンタコス(ビーフチリ味)!

オニオンフライや揚げパン(油条)、揚げワンタンのように、油分とおかゆって、合うんですよね〜◎ザクザクおいしい!◎

とうもろこしが香ばしいトルティーヤチップスのほか、おなじお米からつくられるおせんべいも、実はおかゆと相性の良いトッピングだったりします◎

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炊飯器を使って調理がラクラクだと、トッピングを考えるワクワクが広がりますね。

かんたんおいしい朝ごはんでした。

と〜〜〜〜ってもおいしかったです!ごちそうさまでした!

炊飯器のおかゆモードとは、すばらしいです……!

炊飯器でつくった鶏たまご粥に小ねぎとパクチーとトルティーヤチップスをのせた俯瞰写真(粥日記2026.10.08)

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運営者情報

お粥研究家。おかゆワールド.com管理人。著書に『日本、台湾、韓国etc. ととのうおかゆ365日』(KADOKAWA)。おかゆを通した食文化と暮らしの思想をテーマに、コラム執筆、レシピ開発、コンサルティングなど幅広く活動中。NHK 「あさイチ」、読売新聞、ほぼ日などに出演。JAPAN MENSA会員。