【レシピ】おろしきゅうりかけ粥【お粥研究家の粥日記2024/06/27】

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さっぱりおいしいおかゆさんができました!

すりおろしたきゅうりに少量のお醤油とごま油を混ぜ込んで、きゅうりタレに!醤油×ごま油ですので、テイスト的には「ナムル」

白粥、たまご粥、中華粥にのせるのもおいしいと思います。冷たいおかゆもいいかも、いいかも!

大根、にんじんに並ぶくらい、実はきゅうりもすりおろしておいしいお野菜なのですね。

すりおろし野菜をタレとして使う技、いろんなお野菜でできそうな予感です。

あ〜、こうやって次から次へとアイディアがでてくるおかゆって、どんどん発展していくのよね〜!よき出会いでございました。

おろしきゅうりかけ粥のレシピ

調理時間:5分〜

材料(お茶碗2杯分)

  • 白粥   1杯分
  • きゅうり 1本
  • ごま油  小さじ1/2
  • 醤油   小さじ1〜

トッピングに

  • 白ごま など

ご一緒に

  • お醤油 など

<ポイント>お醤油は薄口がおすすめ
色がきれいに仕上がるように、お醤油は薄口または色が薄めのものがおすすめです。白だしなどで味付けしてもおいしいかもしれません◎お好みでどうぞ

つくり方

STEP
おかゆを温める

白粥をつくる。レトルトの場合は温める。

STEP
きゅうりタレをつくる

きゅうりをすりおろす。ごま油、醤油で味付けをする。

STEP
おかゆにかける

おかゆにきゅうりタレをかけて、完成!

貝印のスライサーセットほしい……

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運営者情報

鈴木かゆのアバター 鈴木かゆ お粥研究家

お粥研究家。24時間おかゆのことを考えている人。「食事でじぶんを整える」をテーマに、毎朝の自分の体調に合わせたおかゆを作っている。お粥を作るのも食べるのも見るのも大好き。