レトルト粥でつくる中華粥のレシピ ふわっと花咲く本格派!15分でできる基本のレシピ

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中華粥のふわっと開いた米粒を「花が咲いている」と表現するそうです。

横浜中華街のおかゆ(広東粥)なども、花咲く中華粥ですね!

花咲く中華粥を提供する専門店では、とっておきのだしで、3時間も4時間も煮込んでつくることがほとんど。「中華粥=外で食べるもの」というイメージには、そういう事情があるのだと思われます。

今回は、レトルト粥を使ってできる、ふわっと花咲く基本の中華粥をご紹介します!

ポイントは「油」。少々の油と一緒に小鍋で煮立てると、あらあら不思議!おかゆの口当たりがクリーミーになって、まるでお米のポタージュのような仕上がりに!

そう、中華粥らしさの一番のポイントは「中華風の味付け」ではなくて、「油で乳化させること」なのです。

基本のこの型さえ知っていれば、アレンジは無限大!鶏肉を入れたら鶏粥に、牛もつ(茹でハチノス)を入れたら牛肚粥に!タラの切り身、エビ、貝類、豚肉&ピータン、青菜……いろんなアレンジをしてみてくださいね。

もくじ

レトルト粥でつくる中華粥のレシピ

調理時間:15分

材料(どんぶり1杯/お茶碗2杯分)

  • レトルト粥  1パック( 250g )
  • だし汁    500ml
    ( →顆粒出汁+水でOK! )
  • ごま油    小さじ1/2
  • お好みの具材 お好みで
  • 塩      少々

トッピングに

  • ごま油
  • しょうが、ネギ など

<ポイント>おすすめは鶏系・ほたて系!
だし汁は顆粒出汁でもOK!鶏ガラ・ホタテ系がおすすめです。本格的な「鶏ガラスープ」、一晩水に浸した「貝柱」「干しエビ」「昆布」などを使うと絶品です◎

つくり方

STEP
鍋に具材を入れる

鍋にレトルト粥、だし汁500ml、ごま油小さじ1/2を入れる。

STEP
煮込む

ときどき混ぜながら、中火で10分煮込む。

STEP
仕上げ

お好みの具材を入れ、さっと火を通す。塩で味をととのえたら、完成!

写真は「ゆでハチノス」。
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トッピングアイディア

トッピングの王道は、生姜・ねぎ・ごま油!

特に「ごま油」は、「あ、これがお店の味っぽさをつくってるのか〜!」とハッとします。

黒胡椒や、クコの実もおすすめです。

そうそう!

中華粥といういえば、忘れちゃいけない大事な相棒がもうひとつありました!揚げパン(油条)です。

中国ではおかゆは「吃 (食べる)」ものではなくて、「喝(飲む)」ものだそうで。

その発想からでしょうか、揚げパン(油条)は定番のおかゆのお供

横浜中華街「謝甜記」さんのおかゆ

日本の発送だと、炭水化物×炭水化物!?って思うけれど、スープにパン、ポタージュにクルトンみたいな感じですよね。

おかゆを「お米のポタージュ」と捉えると、しっくりきます。

日本で手に入りやすいものだと、「揚げ麩・仙台麩」が、かなり揚げパン(油条)っぽくておすすめです!

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とろとろのおかゆに、揚げパンの油分がすっごくおいしいんですよねえ〜……!

お出汁で、具材で、トッピングで。

ぜひ、いろんなアレンジをたのしんでみてくださいね。

レトルト粥を「仕込み済みのおかゆのタネ」と考えると、アレンジ無限大です!

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運営者情報

お粥研究家。24時間おかゆのことを考えている人。「食事でじぶんを整える」をテーマに、毎朝の自分の体調に合わせたおかゆを作っている。お粥を作るのも食べるのも見るのも大好き。

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