お茶碗の底に、下味付きのお刺身を忍ばせて。あつあつのおかゆを盛りつけたら、さらにお刺身をのせて、お出汁をかけて、いっただきまーす!
とろとろの粥に、鯛のお上品な油分がふわりと広がって、なんとも美味。ごはんの「お茶漬け」よりも、鯛のねっちょり感が映えて、ゆっくり味わいたくなる感じです。
朝にもいいし、お酒のシメにも最高ですねえ〜……!
ベースの白粥を中華粥にしたら、あつあつのおかゆでさっと火を通す中華粥「魚生粥・生滾魚片粥」とほぼ同じ構成。その場合、出汁はなくてもおいしいかもしれません◎
おかゆを変えて、お刺身を変えて、いろいろアレンジできそうです∞
お刺身+白粥+お出汁!
鯛茶漬け風粥のレシピ

調理時間:5分
材料(お茶碗1杯分)
- 白粥 1杯分
- 鯛のお刺身 1人前
- だし汁 お好みで
トッピングに
- 青しそ
- 刻み海苔
- 白ごま
- 小ネギ など
ご一緒に
- お醤油 など
<ポイント>だし汁はお好みで
お出汁はお好みでOK。きちんと煮出してもよいですし、めんつゆをのばしたものなどでも◎
わたしは「煮切りみりん+白だし+塩+水」でつくりました。耐熱容器にみりんを入れて、1〜2分レンジで加熱。アルコールを飛ばして、白だし、塩、水でバランスをととのえて完成です。
※写真は2人分で調理しています
つくり方
お刺身の水気を拭き取る。

お刺身の半量をボウルに入れ、塩・ごま油・醤油( 各適量/分量外 )を絡める。


器の底に味付きのお刺身を敷き、あつあつのおかゆを盛りつける。残りのお刺身、トッピングをしたら完成!お出汁をかけて召し上がれ。


いただきます!気になるお味は?
あら〜……お・い・し・そ・うっ!

おかゆがあつあつというのが、すっごく大切なポイントですね……!
底に埋めていた、さっと火の通った鯛のおいしいこと。

味付けの分量とか、具材の比率とか、一般的なレシピで大事とされるところはわりとテキトーでもおいしくできそうですが、むしろおかゆの温度や、お刺身の鮮度など、シンプルだからこそ素材そのものに気を遣うのが大事になってきそうです。
朝から贅沢しちゃいました!と〜〜〜〜ってもおいしかったです!ごちそうさまでした。

めっちゃお値打ちの鯛の柵をGET!
小さい方を今回のおかゆ用に、大きい方を昆布締めにしてみました。んんん〜明日もたのしみ……♪


うす〜くななめに削ぎ切りにすると、けっこうな分量が取れました◎






