刻みほうれん草を混ぜこんだシンプルなおかゆに、洋なあしらい。モッツァレラチーズをのせて、オリーブオイルをぐるりとかけました。
ほうれん草を油と合わせると吸収が良くなる……という知識はさておき、ほうれん草にバターやオイルをあわせると、純粋においしい♡
シンプルなおかゆなので「ちょっといいバター」「ちょっといいオリーブオイル」をつかうのも大事なポイントです。
ほうれん草粥 / ポパイ粥のレシピ
![](https://okayuworld.com/wp-content/uploads/2024/05/image-31.jpg)
調理時間:5分〜
材料(お茶碗2杯分)
- 白粥 2杯分
- 茹でほうれん草 30g
トッピングに
- オリーブオイル
- モッツァレラ
- 黒胡椒 など
ご一緒に
- 岩塩 など
![](https://okayuworld.com/wp-content/uploads/2024/05/image-32.jpg)
つくり方
STEP
おかゆを温める
おかゆを温める。
STEP
ほうれん草を混ぜ込む
茹でほうれん草を細かく刻みおかゆに混ぜ込んだら完成!
![](https://okayuworld.com/wp-content/uploads/2024/05/image-1-1.jpg)
![](https://okayuworld.com/wp-content/uploads/2024/05/image-34.jpg)
広がる、広がる、ほうれん草粥
こちらはいつかの「ほうれん草粥」。このときはピザポテトに、ヨーグルト、黒胡椒を添えました。
![ピザポテトをのせたほうれん草粥の写真](https://okayuworld.com/wp-content/uploads/2024/02/image-90.jpg)
記事はこちら
![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![](https://okayuworld.com/wp-content/uploads/2024/02/head-1-13.jpg)
【レシピ】ほうれん草粥 ピザポテトをのせて【お粥研究家の粥日記2024/02/28】
茹でたほうれん草を細かく刻んでおかゆに混ぜ込みました。(レシピの説明終了!笑) おかゆ×葉物野菜は超定番。七草粥、春菊粥、小松菜粥! 七草粥 春菊粥 小松菜粥 ほ…
こちらは「ケール粥」。粉チーズと黒胡椒、卵黄をのせて、カルボナーラ風に!
![ケール粥 カルボナーラ風トッピングの写真](https://okayuworld.com/wp-content/uploads/2023/11/image-1-89.jpg)
レシピはこちら
![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![](https://okayuworld.com/wp-content/uploads/2023/11/head-1-12.jpg)
【レシピ】ケール粥 カルボナーラ風トッピング【お粥研究家の粥日記2023/11/15】
まるで、洋風七草粥。刻んだケールを白粥に混ぜ込むだけの、かんたん粥です! かんたんなのにちょっと特別感があるのは、ケールそのものの風味のおしゃれさが理由でしょ…
青み×油分の組み合わせは無限大!∞
ほうれん草粥もまだまだ広がりの予感がムンムンでございました!ごちそうさまでした。
![](https://okayuworld.com/wp-content/uploads/2023/04/icon-150x150.png)
サイゼリヤのオリーブオイルが日常使いにちょうどよくて使っていたけれど、最近ドカンと値上げしてしまって……!
ガンガン使うにはお高いのですが「山のオリーバ」は手に入りやすくて◎最近のお気に入りです。